骨质疏松，补钙就够了吗？药补不如食补，多喝骨头汤也能补钙，堤防骨质疏松吗……10月20日，是全国骨质疏松日，由中国妇女发展基金会把持，真如镇街说念社区卫生就业中心经办的“幸福家庭健康搞定促进计较乐骨步履·女性骨骼健康宣导格式”在普陀区1550弄党群就业中心举行。现场，不少住户提议了我方关于骨质疏松的疑问。

步履现场

“骨质疏松症是个千里默的疾病，好多患者被会诊为骨质疏松症之时，即是发生脆性骨折之日。骨质疏松症亦然可防可治的，一朝确诊就应尽早接管药物养息。”步履现场，真如社卫医务科科长瞿怡倩，逐个复兴住户问题的同期，用诙谐幽默的科普来匡助住户正确泄露和堤防骨质疏松。

“东说念主体骨骼中有两种勤奋的细胞，一种叫成骨细胞，一种叫破骨细胞。简便打个比喻，成骨细胞的作用如同盖房时的保驾护航，破骨细胞的作用就像装修时的拆墙打洞。成骨细胞发达产生新的骨质，破骨细胞发达采纳旧的骨质，两者相互制衡、相互合营，骨骼智商肤浅地进行吐故纳新。”翟大夫先容，雄激素关于男性、雌激素关于女性，皆有促进成骨和扼制破骨的作用，从而保握骨骼的矫健。50岁独揽的女性由于月事的混乱或停经，雌激素水平会显耀下落，这让成骨细胞的活性大不如前，而破骨细胞的作用反倒活跃起来，围绝经期骨质疏松（绝经后骨质疏松）就在这时发生了。

问卷探问

“瞿大夫讲得下里巴人，何况相配详备。”现场听完讲座的刘女士说，我方要从膳食、洞开等方面加以堤防。通过科普讲座，不仅让现场住户对骨质疏松症有了更真切的了解，更引发了她们爱戴本身骨骼健康的意志。

步履现场，真如社卫医务东说念主员还携带住户填写《骨质疏松风险1分钟测试表》，进行骨质疏松风险评估，并从日常饮食、检会形貌、药物打扰等方面，为骨质疏松患者及高风险东说念主群提供专科成见和建议。

“巨匠对骨质疏松这个病了解比拟少，咱们但愿通过讲座的体式，不错进步公共对骨质疏松的宥恕和泄露，诱骗住户设备正确的生计形貌，堤防和减少骨质疏松的发生。”真如社卫摊派主任邱竞逸示意，科普讲座不错让更多住户了解骨质疏松防治的勤奋性，进步对骨质疏松的宥恕，从而镌汰中老年骨折的风险，进步生计质料。

事实上，真如镇街说念社区卫生就业中心已将骨质疏松的监测和堤防纳入到社区住户健康搞定鸿沟。“住户在咱们社卫就不错进行全面的骨质疏松的检测就业。”真如社卫中心医务科科长瞿怡倩示意。

此外，真如社卫中心的家庭大夫也会为住户提供健康指导、风险评估、早期筛查的就业。“咱们为住户提供的健康体检中就包含骨密度的检测。关于高风险东说念主群，家庭大夫也会进行重心宥恕，并笔据具体情况制定个性化的健康搞定计较。”瞿怡倩大夫指示，骨质疏松不成单靠补钙就能调整，还要颐养生计形貌、补充维生素D、必要时还需药物养息。

易雯

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